كي�ية خ�ض مستويات الكولسترول الطبيعي الأسباب الرئيسية للو�اة �ي الولايات المتحدة الأمريكية والعقللأي مرض القلب هو الغذاء السيئ الذي الناس يستهلكون. كمية كبيرة من الملح والدهون غير الصحية، والسكر خ�ية تثير أي نوع ممكن العديد من الأمراض الخطيرة. يجب عليك أن تنظر لبدء بدنيانشط، للح�اظ على الوزن الطبيعي، كما ان معظم من المهم أن تبقي دائما العين على الكولسترولوضغط الدم. بدء تجنب الكحول والتوق� عن تدخين السجائر.

بدء النظر مع كل هذا الذكر�وق الأشياء إذا كنت ترغب �ي حماية صحتك ومنع العديد من الأمراض. هذا هو العلاج وص�ة منزل واحد من شأنها أن تبقيكنت �ي صحة جيدة وسو� إجراء تغييرات كبيرة ل الكائن الخاص بك: المكونات 1 ق�از من الثوم الم�روم1/2 عصير ليمون 1/2 ملعقة طعام من المبشور زنجبيل1 ملعقة كبيرة من خل الت�اح 1 ملعقة طعام من العسل العضوي

تجهيز يجب أن تكون جميع المكونات حتى مزيجيمكنك الحصول على مزيج ناعم. ضع الخليط �ي وعاء وتخزينها �ي الثلاجة.يجب استهلاك جرعات صغيرة منه خلال اليوم، وذلك قبل وجبات الطعام. القليل من الماءيمكن أن تضا� إذا كان لديك مشكلة مع البلع أو كنت ببساطة إضا�ته �ي المشروبات الم�ضلة لديك. ال�وائد الصحية: الثوم: هذا هو الخضر الأكثر �ائدةأبدا. ويمنع تصلب الشرايين، ويقلل الدهون الثلاثية والكوليسترول والسكر �ي الدم.

الزنجبيل: وهو يقلل من الدهون الثلاثية والكوليسترولوبل لعله أكثر �ائدة لهؤلاء الناس الذين يتعاملون مع مرض السكري، ومتلازمة الالتهاب الكلوي،الإدمان على الكحول والغدة الدرقية. خل الت�اح: الت�اح وعصير الت�اح والخل انخ�اضالدهون الثلاثية والكوليسترول �ي الدم. عودة الحياة إلى طبيعتها نسبة السكر �ي الدم والانسولين وهوكبيرة لمرضى السكر الذين لديهم داء السكري من النوع 2. العسل: أولا وقبل كل تستهلك العسل بانتظام وسو� يمنع تراكم الكوليسترول �ي الأوعية الدموية. أكل الدهون أكثر طبيعية وتجنب معالجتهاالأطعمة أيضا، أن نضع �ي اعتبارنا أن زيادة الخاص بك النشاط البدني بقدر ما تستطيع.

إذا كنت ترغب �ي ال�يديو، وإعطائها ممتازوتقاسمها مع أصدقائك! إن أردت المزيد من وص�ات ونصائح، والاشتراك �ي القناة!.

How to Take Blood Pressure Blood Pressure Cuff Placement

Okay so now we want to talk about the placementof the blood pressure cuff, and the placement of the stethoscope. So in general, you wantto be a couple of inches, or a couple of centimeters actually, above the elbow crease. You don’twant any clothes constricting around the blood pressure cuff. Go ahead and close that off,so now we have that. And the next part is placement of the stethoscope. One importantaspect is to make sure that the ear pieces you can see are angled, and you want to makesure those angles are pointing forward when you place it in your ears. And then the otherimportant part is the placement of the bell on the stethoscope, you just want to put itright on that crease, or right where you find

the brachial artery, which should be runningright in the center of that elbow crease..

Leave a Reply